 В целях профилактики
риска наркотизации, алкоголизации и
табакокурения психологом отделения
социальной помощи семье и детям
комплексного центра социального
обслуживания населения в Авиастроительном
районе Казани проведено групповое
занятие «Как управлять своими эмоциями?».
Участниками
мероприятия стали несовершеннолетние
в возрасте 14-16 лет, испытывающие трудности
в социальной адаптации и находящихся
в социально опасном положении.
Цель занятия
заключалась в снижении уровня тревожности,
улучшении психологического самочувствия
подростков путем знакомства с невербальными
проявлениями эмоций. Подросткам было
предложено несколько упражнений,
направленных на развитие внимательного
и чуткого отношения к себе, сосредоточения
на своих внутренних переживаниях. При
выполнении упражнения «Слушаем себя»
участники тренинга смогли расслабиться,
прислушаться к своим ощущениям.
В ходе занятия
ребята активно включались в выполнение
заданий, с большим удовольствием
проигрывали разные сюжеты. По результатам
обратной связи участники тренинга
научились понимать невидимые внутренние
переживания, участники наглядно увидели
взаимосвязь эмоций и соматических
реакций, узнали, как можно управлять
своим психологическим состоянием,
сообщает пресс-служба министерства
труда, занятости и социальной защиты
Республики Татарстан. |
